Танцевальный тур в Турцию
- В стоимость тура включено:
- • авиаперелёт
- • проживание в отеле категории 4–5 звёзд
- • питание по системе «всё включено»
- • трансферы из аэропорта и в аэропорт
- • стандартная медицинская страховка
- • вся тренировочная программа
- Экскурсионная программа определяется на месте, по желанию и за доплату
- Стоимость тура:
- от 101 900 ₽
- Дата проведения:
- 30.05-07.06.2025
- Продолжительность:
- 9 дн / 8 ноч.
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Я приглашаю в свои авторские эксклюзивные туры тех, кто стремится к полной перегрузке и обновлений, как внутренних, так и внешних!
Приглашаю всех тех, кто жаждет ! интересной, динамичной и стильной жизни, любит фитнес, или хочет полюбить его, наконец-то, раз и навсегда!
Программа тура разработана с учётом любого уровня физической подготовки и идеально подойдёт даже для тех, кто хочет впервые испытать себя в фитнесе и принять участие в групповых фитнес-турах!
В программе тура:
Во время тура мы погрузимся в атмосферу беззаботной жизни, укрепим тонус и разовьём пластику тела, избавимся от лишнего веса, улучшим мозговую деятельность, узнаем секреты женской привлекательности и молодости!
- • танцевальный фитнес Salsation
- • занятия PortDeBras
- • simetrica
- • стретчинг
- • бег
- • релакс-медитации
- • мастер-класс по уходу за лицом «Очищение и тонус»
- • мастер-класс по самомассажу лица
- • тематические вечеринки
- • экскурсии
- • фото- и видеосессии.
Расписание
15:00 — Заселение в отель.
19:30 — Ужин.
20:30 — Ознакомительный вечер. Знакомство друг с другом и определение целей и желаний.
7:45 — Замеры основных физических параметров тела.
8:00 — Тренировка «Утреннее пробуждение» Portdebras на берегу моря.
9:00 — Завтрак.
10:00 — Отдых на море.
13:00 — Обед.
до 15:00 — Свободное время.
15:00 — Танцевальная тренировка Salsation®.
15:45–16:30 — Стретчинг и Релакс медитация.
16:30–19:00 — Свободное время.
19:00 — Ужин.
20:00 — Свободное время.
7:45 — Утренняя пробежка по берегу моря.
9:00 — Завтрак.
9:30–11:30 — Отдых на море.
11:30–12:30 — Силовая тренировка «Красивая спина, осанка, руки».
13:00 — Обед.
до 17:00 — Свободное время.
17:00–18:00 — Мастер-класс «Самомассаж лица, шеи, декольте».
19:00 — Ужин.
20:00 — Вечерняя прогулка. Свободное время.
7:45–08:30 — Утреннее пробуждение с PortDeBras™.
9:00 — Завтрак.
9:30–13:00 — Отдых на море.
13:00 — Обед.
до 17:00 — Свободное время.
17:00–18:00 — Танцевальная тренировка Salsation®.
19:00 — Ужин.
20:00 — Встреча в лобби. Вечернее мероприятие.
7:45–8:45 — утренняя пробежка по берегу моря, стретчинг.
9:00 — завтрак.
11:00–11:45 — мастер-класс по уходу за кожей лица «Сияние и тонус».
13:00 — обед. Свободное время.
16:00–16:45 — аэробика.
16:45–19:00 — свободное время.
19:00 — ужин.
20:00 — вечеринка-девичник, фото- и видеосъёмка.
7:45–8:45 — утренняя настройка, стретчинг и релакс-медитация.
9:00 — завтрак.
09:30–13:00 — отдых на море.
13:00 — обед.
13:30–16:00 — свободное время.
16:00–17:00 — танцевальная тренировка SALSATION.
17:00–18:00 — свободное время.
18:00–18:45 — уроки красоты, экспресс-метод «На выход».
19:00 — ужин.
20:00 — вечеринка «Поделись секретом».
7:45–8:45 — аквааэробика, замеры основных физических параметров тела.
9:00 — завтрак.
10:00–13:00 — отдых на море.
13:00 — обед.
16:30–17:30 — стретчинг и релакс-медитация.
19:00 — ужин.
20:00 — вечеринка «В ярком». Итоги тура, награждение «Самый активный участник тура»! Музыка и танцы.
Экскурсионный день
Завтрак.
Свободное утро.
Выезд из отеля в аэропорт.
С вами в туре — авторы и тренеры
Елена Скригаловская
сертифицированный инструктор Salsation® , дипломированный косметолог-эстетист, визажист-стилист
Ирина Наумова
лицензированный инструктор Insidemove, StretchingVOD, Bachata fit dance, Afro dance
